Makanan Sihat Ayam Herba

Name: Makanan Sihat Ayam Herba
Cuisine: Malaysian
Ingredients: Isi ayam; Sedikit minyak; Garam; Onje seasoning (rosemary, thyme, herba campuran); Cili padi hijau; Bawang putih; Daun bawang; Sos bijan; Chili oil; Daun kutumbar; Bayam; Timun; Tomato; Telur rebus (2-3 biji)

Resepi oleh @hazwanramli..

Sarapan Berbuka Sahur

600

kcal

60g

Protein

40g

Karbo

30g

Lemak

Hidangan

Ayam Herba

Bahan-bahan

1Isi ayam

2Sedikit minyak

3Garam

4Onje seasoning (rosemary, thyme, herba campuran)

Cara Penyediaan

Gaul isi ayam dengan minyak, garam dan Onje seasoning sehingga sebati.

Masak di atas pan hingga ayam berwarna keemasan.

Angkat dan asingkan ayam yang telah masak.

Sos Diping

Bahan-bahan

1Cili padi hijau

2Bawang putih

3Daun bawang

4Sos bijan

5Chili oil

6Daun kutumbar

Cara Penyediaan

Campurkan semua bahan.

Kacau hingga sebati untuk membuat sos diping ala sukiya.

Sayur Rebus

Bahan-bahan

1Bayam

2Timun

3Tomato

4Telur rebus (2-3 biji)

Cara Penyediaan

Rebus bayam hingga masak, kemudian tapis dan angkat.

Tambah timun, tomato, dan ayam masak bersama bayam.

Tambah telur rebus yang telah dipotong.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Makanan Sihat Ayam Herba?

Anggaran nutrisi untuk Makanan Sihat Ayam Herba ialah 600 kalori, 60g protein, 40g karbohidrat, 30g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Makanan Sihat Ayam Herba?

Antara bahan untuk Makanan Sihat Ayam Herba: Isi ayam, Sedikit minyak, Garam. Keseluruhan 14 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Makanan Sihat Ayam Herba?

Makanan Sihat Ayam Herba disediakan dalam 8 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Makanan Sihat Ayam Herba?

Resepi ini dikongsikan oleh @hazwanramli di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.