Overnight Chia Puding

Name: Overnight Chia Puding
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 7 biji kurma; 2 cawan susu full cream; 1/2 cawan santan; 1/2 cawan chia seeds; Pisang; Peanut butter; Coklat chip; Hirisan kurma; Kacang keker; Madu; Buah biskut; Coklat hazelnut; Buah naga; Blueberry; Maple syrup atau madu; Epal hijau; Serbuk kayu manis; Granola

Resepi oleh @khairulaming..

Pencuci Mulut Sahur Sarapan

600

kcal

15g

Protein

80g

Karbo

30g

Lemak

Hidangan

Base Puding

Bahan-bahan

17 biji kurma

22 cawan susu full cream

31/2 cawan santan

41/2 cawan chia seeds

Cara Penyediaan

Rendam 7 biji kurma dalam air.

Blend susu, kurma rendam, dan santan hingga sebati.

Masukkan chia seeds ke dalam campuran dan rendam dalam peti sejuk semalaman.

Topping

Bahan-bahan

1Pisang

2Peanut butter

3Coklat chip

4Hirisan kurma

5Kacang keker

6Madu

7Buah biskut

8Coklat hazelnut

9Buah naga

10Blueberry

11Maple syrup atau madu

12Epal hijau

13Serbuk kayu manis

14Granola

Cara Penyediaan

Letakkan topping pilihan di atas puding seperti pisang, peanut butter, coklat chip, hirisan kurma, kacang keker, dan madu.

Untuk variasi lain, tambahkan buah biskut, coklat hazelnut, buah naga, blueberry dan maple syrup.

Untuk gaya apple pie, letakkan epal hijau yang telah dipotong, serbuk kayu manis dan granola.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Overnight Chia Puding?

Anggaran nutrisi untuk Overnight Chia Puding ialah 600 kalori, 15g protein, 80g karbohidrat, 30g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Overnight Chia Puding?

Antara bahan untuk Overnight Chia Puding: 7 biji kurma, 2 cawan susu full cream, 1/2 cawan santan. Keseluruhan 18 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Overnight Chia Puding?

Overnight Chia Puding disediakan dalam 6 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Overnight Chia Puding?

Resepi ini dikongsikan oleh @khairulaming di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.