Coklat Overnight Oats

Resepi oleh @hamdanmubarak_..
450
kcal
15g
Protein
60g
Karbo
15g
Lemak
Hidangan
1x

Bahan-bahan

12 cawan roll oats
22 sudu besar chia seed
31 cawan yogurt
43 sudu serbuk koko
53 cawan susu full cream

Cara Penyediaan

1
Masukkan roll oats dan chia seed dalam mangkuk.
2
Tambah yogurt dan serbuk koko.
3
Masukkan susu full cream dan kacau hingga sekata.
4
Sejukkan dalam peti sejuk semalaman.
5
Sebelum makan, tambah topping pilihan seperti strawberry, blueberry, madu, pisang, coklat chip, buah korma, dan kacang.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Coklat Overnight Oats?

Anggaran nutrisi untuk Coklat Overnight Oats ialah 450 kalori, 15g protein, 60g karbohidrat, 15g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Coklat Overnight Oats?

Antara bahan untuk Coklat Overnight Oats: 2 cawan roll oats, 2 sudu besar chia seed, 1 cawan yogurt. Keseluruhan 5 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Coklat Overnight Oats?

Coklat Overnight Oats disediakan dalam 5 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Coklat Overnight Oats?

Resepi ini dikongsikan oleh @hamdanmubarak_ di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Telur Mata Cili Padi
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Telur Mata Cili Padi

2025
Nasi Goreng Bujang
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nasi Goreng Bujang

2021

Juadah Berkaitan

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Colek Malas
Khairul Aming
Khairul Aming

Colek Malas

2025
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026