Empat Menu Airfryer

Resepi oleh @chesayang_kitchen..
700
kcal
35g
Protein
80g
Karbo
25g
Lemak
Hidangan
1x
1

Sotong Kunyit Airfryer

Bahan-bahan

1Sotong
22 sudu sos tiram
3Sedikit serbuk kari ikan
4Sedikit serbuk kunyit
5Sedikit kacang buncis
6Sedikit minyak

Cara Penyediaan

1
Letakkan sotong dalam bekas aluminium.
2
Tambahkan sos tiram, serbuk kari ikan, serbuk kunyit, kacang buncis, dan sedikit minyak.
3
Gaulkan sampai sekata.
2

Spicy Crispy Tofu Airfryer

Bahan-bahan

1Tahu
2Garam
32-3 sudu tepung jagung
4Sedikit minyak

Cara Penyediaan

1
Seasonkan tahu dengan garam dan tepung jagung.
2
Gaulkan hingga menyaluti semua tahu.
3
Sembuhkan sedikit minyak pada tahu.
3

Sambal Kentang Ikan Bilis Airfryer

Bahan-bahan

1Kentang
2Sedikit serbuk kunyit
3Sedikit garam
4Sedikit minyak
5Ikan bilis

Cara Penyediaan

1
Potong kentang dan gaulkan dengan serbuk kunyit, garam, dan sedikit minyak.
2
Letakkan ikan bilis dalam bekas aluminium dan sembuhkan sedikit minyak.
3
Letakkan ikan bilis dan kentang di tingkat bawah airfryer.
4

Nasi Airfryer

Bahan-bahan

11 cawan beras
21 cawan air

Cara Penyediaan

1
Masukkan beras dan air dalam bekas.
2
Tutup dengan aluminium foil.
3
Letakkan bekas nasi di atas wire rack dalam airfryer drawer.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Empat Menu Airfryer?

Anggaran nutrisi untuk Empat Menu Airfryer ialah 700 kalori, 35g protein, 80g karbohidrat, 25g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Empat Menu Airfryer?

Antara bahan untuk Empat Menu Airfryer: Sotong, 2 sudu sos tiram, Sedikit serbuk kari ikan. Keseluruhan 17 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Empat Menu Airfryer?

Empat Menu Airfryer disediakan dalam 12 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Empat Menu Airfryer?

Resepi ini dikongsikan oleh @chesayang_kitchen di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026
Roti Kukus Pandan Kaya
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Roti Kukus Pandan Kaya

2024

Juadah Berkaitan

Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Telur Mata Cili Padi
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Telur Mata Cili Padi

2025
Nasi Goreng Cerdik
hazwanramli
hazwanramli

Nasi Goreng Cerdik

2024