Daging Brokoli Sos Tiram

Resepi oleh @limaunipisofficial..
450
kcal
35g
Protein
25g
Karbo
20g
Lemak
Hidangan
1x
1

Perap Daging

Bahan-bahan

1300g daging tenderloin
22 sudu makan sos tiram pedas
31 sudu makan kicap lemak manis
41 biji telur
51 sudu makan tepung jagung
61 sudu teh minyak masak

Cara Penyediaan

1
Hiris daging melawan arah urat.
2
Gaul daging dengan sos tiram pedas, kicap lemak manis, telur, dan tepung jagung.
3
Tambahkan sedikit minyak masak dan gaul hingga sebati.
2

Sos dan Penamat

Bahan-bahan

1Setengah kub pati ayam
21 cawan air panas
33-4 sudu makan sos tiram pedas
41.5 sudu makan kicap lemak manis
5Sedikit tepung jagung
6Gula pasir secukup rasa
7Black pepper secukup rasa
82 ulas bawang putih, ditumbuk
91 biji bawang besar, dihiris
101 brokoli, dipotong kecil

Cara Penyediaan

1
Campurkan pati ayam dengan air panas, sos tiram, kicap, tepung jagung, gula dan black pepper.
2
Goreng daging dengan sedikit minyak hingga keperangan dan masak, kemudian keluarkan.
3
Tumiskan bawang putih dan bawang besar hingga wangi.
4
Masukkan brokoli dan masak hingga lembut.
5
Tambahkan daging dan sos yang telah disediakan.
6
Gaul hingga sos sebati dan memekat, kemudian tutup api.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Daging Brokoli Sos Tiram?

Anggaran nutrisi untuk Daging Brokoli Sos Tiram ialah 450 kalori, 35g protein, 25g karbohidrat, 20g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Daging Brokoli Sos Tiram?

Antara bahan untuk Daging Brokoli Sos Tiram: 300g daging tenderloin, 2 sudu makan sos tiram pedas, 1 sudu makan kicap lemak manis. Keseluruhan 16 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Daging Brokoli Sos Tiram?

Daging Brokoli Sos Tiram disediakan dalam 9 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Daging Brokoli Sos Tiram?

Resepi ini dikongsikan oleh @limaunipisofficial di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Nasi Daging Kurma Mudah
Limau Nipis
Limau Nipis

Nasi Daging Kurma Mudah

2022
Kopi Whipped Viral
Limau Nipis
Limau Nipis

Kopi Whipped Viral

2025
Puding Roti Karamel
Limau Nipis
Limau Nipis

Puding Roti Karamel

2021

Juadah Berkaitan

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026