Bahan-bahan

• •2 cawan rolled oats
• •2 sudu chia seeds
• •3 cawan susu fresh milk
• •blueberry
• •raspberry
• •honey
• •pisang
• •kurma
• •sirap gula melaka
• •peanut butter
• •jelly
• •buah naga
• •maple syrup

Cara Penyediaan

1. 1.Campurkan 2 cawan rolled oats dengan 2 sudu chia seeds.
2. 2.Tambah 3 cawan susu fresh milk ke dalam campuran dan gaul hingga sebati.
3. 3.Tutup campuran dengan penutup tupperware dan simpan dalam peti sejuk.
4. 4.Semasa sahur, buka tupperware dan gaul campuran sehingga sebati.
5. 5.Bahagikan campuran ke dalam cawan untuk dihidangkan.
6. 6.Tambahkan buah pilihan seperti blueberry, raspberry, pisang, atau buah naga di atas.
7. 7.Tambahkan sedikit honey, sirap gula melaka, atau maple syrup di atas sebagai pemanis.
8. 8.Untuk variasi, boleh juga letakkan peanut butter dan jelly di atas.