Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy

Name: Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy
Cuisine: Malaysian
Ingredients: Bahagian peha ayam; 3-4 sudu sos black pepper; Sedikit kicap lemak manis; Sedikit mix herb; Sedikit madu; Sedikit minyak; Minyak; Bawang putih yang dikisar; Sayur Bok Choy

Resepi oleh @chesayang_kitchen..

Lauk Berbuka Sarapan

650

kcal

45g

Protein

30g

Karbo

35g

Lemak

Hidangan

Ayam Bakar Black Pepper

Bahan-bahan

1Bahagian peha ayam

23-4 sudu sos black pepper

3Sedikit kicap lemak manis

4Sedikit mix herb

5Sedikit madu

6Sedikit minyak

Cara Penyediaan

Gaul ayam dengan sos black pepper, kicap, mix herb, madu dan minyak.

Perap selama 15 minit.

Oliskan minyak ke atas grill air fryer.

Masukkan ayam yang telah diperap.

Bakar pada 200°C selama 15 minit.

Garlic Oil

Bahan-bahan

1Minyak

2Bawang putih yang dikisar

Cara Penyediaan

Panaskan minyak dalam kuali.

Masukkan bawang putih kisar.

Goreng hingga bawang putih menjadi garing.

Steam Bok Choy

Bahan-bahan

1Sayur Bok Choy

Cara Penyediaan

Masukkan sayur Bok Choy dalam steamer.

Kukus selama 5 minit.

Curah garlic oil ke atas steam Bok Choy.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy?

Anggaran nutrisi untuk Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy ialah 650 kalori, 45g protein, 30g karbohidrat, 35g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy?

Antara bahan untuk Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy: Bahagian peha ayam, 3-4 sudu sos black pepper, Sedikit kicap lemak manis. Keseluruhan 9 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy?

Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy disediakan dalam 11 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Ayam Bakar Black Pepper dengan Bok Choy?

Resepi ini dikongsikan oleh @chesayang_kitchen di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.