Sayur Masak Lemak Tempeh

Resepi oleh @chesayang_kitchen..
250
kcal
12g
Protein
15g
Karbo
15g
Lemak
Hidangan
1x

Bahan-bahan

12 biji bawang merah
21 inci halia
350g ikan bilis
4200g tempeh, dipotong dadu
51 batang serai, dititik
6Setengah cawan air
7Setengah cawan santan
8Setengah sudu serbuk kunyit
91 cili merah, dihiris
101 cili hijau, dihiris
11Sedikit garam
12Sedikit perasa
13100g kubis, dihiris
14Segenggam daun kucai, dihiris

Cara Penyediaan

1
Tumbuk bawang merah dan halia hingga kasar.
2
Masukkan ikan bilis dan tumbuk hingga hancur.
3
Panaskan periuk dan masukkan tempeh serta serai dititik.
4
Tambahkan bahan tumbuk ke dalam periuk.
5
Masukkan setengah cawan air dan santan.
6
Masak sehingga tempeh agak masak.
7
Masukkan serbuk kunyit dan hirisan cili merah serta cili hijau.
8
Terus masak hingga tempeh masak sepenuhnya.
9
Tambahkan garam dan perasa mengikut cita rasa.
10
Masukkan hirisan kubis dan daun kucai, masak hingga layu.
11
Tutup api dan hidangkan.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Sayur Masak Lemak Tempeh?

Anggaran nutrisi untuk Sayur Masak Lemak Tempeh ialah 250 kalori, 12g protein, 15g karbohidrat, 15g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Sayur Masak Lemak Tempeh?

Antara bahan untuk Sayur Masak Lemak Tempeh: 2 biji bawang merah, 1 inci halia, 50g ikan bilis. Keseluruhan 14 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Sayur Masak Lemak Tempeh?

Sayur Masak Lemak Tempeh disediakan dalam 11 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Sayur Masak Lemak Tempeh?

Resepi ini dikongsikan oleh @chesayang_kitchen di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026
Roti Kukus Pandan Kaya
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Roti Kukus Pandan Kaya

2024

Juadah Berkaitan

Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Telur Mata Cili Padi
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Telur Mata Cili Padi

2025
Nasi Goreng Cerdik
hazwanramli
hazwanramli

Nasi Goreng Cerdik

2024