Salmon Poke Bowl

Name: Salmon Poke Bowl
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 300g salmon, potong dadu; Garam secukup rasa; Peper secukup rasa; Serbuk bawang putih; Cupie mayo; Sriracha sauce; Nasi panas; Kacang edamame, rebus dan season dengan garam; Tomato, potong dadu; Timun, potong dadu; Bawang holland, diiris; Avokado, potong dadu; Biji bijan; Cupie mayo; Sriracha sauce

Resepi oleh @hazwanramli..

Nasi Sarapan Berbuka

600

kcal

35g

Protein

50g

Karbo

30g

Lemak

Hidangan

Salmon Bites

Bahan-bahan

1300g salmon, potong dadu

2Garam secukup rasa

3Peper secukup rasa

4Serbuk bawang putih

5Cupie mayo

6Sriracha sauce

Cara Penyediaan

Perap salmon dengan garam, peper, serbuk bawang putih, cupie mayo, dan sriracha sauce selama 30 minit.

Air fry salmon pada suhu 180°C selama 8-10 minit.

Poke Bowl

Bahan-bahan

1Nasi panas

2Kacang edamame, rebus dan season dengan garam

3Tomato, potong dadu

4Timun, potong dadu

5Bawang holland, diiris

6Avokado, potong dadu

7Biji bijan

8Cupie mayo

9Sriracha sauce

Cara Penyediaan

Hidang salmon bites bersama nasi panas.

Tambahkan kacang edamame, tomato, timun, bawang holland, dan avokado dalam mangkuk.

Taburkan biji bijan dan hidang bersama cupie mayo serta sriracha sauce.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Salmon Poke Bowl?

Anggaran nutrisi untuk Salmon Poke Bowl ialah 600 kalori, 35g protein, 50g karbohidrat, 30g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Salmon Poke Bowl?

Antara bahan untuk Salmon Poke Bowl: 300g salmon, potong dadu, Garam secukup rasa, Peper secukup rasa. Keseluruhan 15 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Salmon Poke Bowl?

Salmon Poke Bowl disediakan dalam 5 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Salmon Poke Bowl?

Resepi ini dikongsikan oleh @hazwanramli di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.