Omelette Tofu Telur Ayam

Resepi oleh @chesayang_kitchen..
600
kcal
40g
Protein
45g
Karbo
30g
Lemak
Hidangan
1x
1

Tofu Telur

Bahan-bahan

1Tofu telur (dalam tube)
2Tepung jagung
3Minyak

Cara Penyediaan

1
Potong tofu telur dan gaulkan dengan tepung jagung.
2
Panaskan minyak dan goreng tofu telur hingga keemasan.
2

Seasoning Ayam

Bahan-bahan

1Isi ayam atau paha ayam
2Bawang Holland
3Bawang putih
4Sos tiram
5Kicap lemak manis
6Sos ikan Thai
7Tepung jagung
8Sedikit air
9Minyak bijan

Cara Penyediaan

1
Chop bawang holland dan bawang putih.
2
Gaulkan isi ayam dengan sos tiram, kicap lemak manis, sos ikan Thai, dan tepung jagung.
3
Panaskan minyak dan tumis bawang hingga naik bau.
4
Masukkan ayam yang digaul dan masak hingga ayam masak.
5
Tambah sedikit air jika perlu dan masukkan minyak bijan.
3

Omelette Telur

Bahan-bahan

1Telur
2Minyak
3Daun bawang
4Tomato

Cara Penyediaan

1
Panaskan minyak dan kacau telur hingga sekata.
2
Goreng tofu telur sekali lagi dengan sedikit minyak.
3
Tuangkan telur ke atas tofu telur di dalam kuali.
4
Tambah daun bawang dan tomato di atas omelette.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Omelette Tofu Telur Ayam?

Anggaran nutrisi untuk Omelette Tofu Telur Ayam ialah 600 kalori, 40g protein, 45g karbohidrat, 30g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Omelette Tofu Telur Ayam?

Antara bahan untuk Omelette Tofu Telur Ayam: Tofu telur (dalam tube), Tepung jagung, Minyak. Keseluruhan 16 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Omelette Tofu Telur Ayam?

Omelette Tofu Telur Ayam disediakan dalam 11 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Omelette Tofu Telur Ayam?

Resepi ini dikongsikan oleh @chesayang_kitchen di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026
Roti Kukus Pandan Kaya
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Roti Kukus Pandan Kaya

2024

Juadah Berkaitan

Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Telur Mata Cili Padi
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Telur Mata Cili Padi

2025
Nasi Goreng Cerdik
hazwanramli
hazwanramli

Nasi Goreng Cerdik

2024