Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak

Resepi oleh @cookedbyiman..
650
kcal
50g
Protein
30g
Karbo
35g
Lemak
Hidangan
1x
1

Perap dan Goreng Ikan

Bahan-bahan

1500g ikan tenggiri
2garam kunyit

Cara Penyediaan

1
Perap ikan tenggiri dengan garam kunyit
2
Goreng ikan tenggiri hingga masak, kemudian ketepikan
2

Sambal Tempoyak

Bahan-bahan

110 ulas bawang merah kecil
25 biji cili merah besar
315 ulas cili padi hijau
45 ulas bawang putih
52 inci kunyit hidup
63 batang serai
73 sudu besar tempoyak
82 keping asam keping
9Garam
10Perasa (chicken stock)
11Gula
12Setengah gelas air
133 helai daun kunyit
1410 biji belimbing buluh (optional)

Cara Penyediaan

1
Blender kasar bawang merah, cili merah besar, cili padi, bawang putih, kunyit hidup dan serai
2
Tumis hirisan serai hingga naik bau
3
Masukkan bahan yang telah diblender dan masak hingga masak
4
Tambahkan asam keping, garam, perasa dan gula, kacau sebati
5
Masukkan tempoyak dan setengah gelas air, kacau
6
Tambah hirisan daun kunyit dan belimbing buluh, masak sebentar
7
Masukkan ikan tenggiri kembali ke dalam sambal

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak?

Anggaran nutrisi untuk Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak ialah 650 kalori, 50g protein, 30g karbohidrat, 35g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak?

Antara bahan untuk Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak: 500g ikan tenggiri, garam kunyit, 10 ulas bawang merah kecil. Keseluruhan 16 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak?

Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak disediakan dalam 9 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Ikan Tenggiri Sambal Tempoyak?

Resepi ini dikongsikan oleh @cookedbyiman di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Masak Lemak Pucuk Paku Udang
cookedbyiman
cookedbyiman

Masak Lemak Pucuk Paku Udang

2022
Ayam Bakar Masak Lemak
cookedbyiman
cookedbyiman

Ayam Bakar Masak Lemak

2026
Aiskrim Mangga Harum Manis
cookedbyiman
cookedbyiman

Aiskrim Mangga Harum Manis

2026

Juadah Berkaitan

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026