Smoothies Mangga

Name: Smoothies Mangga
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 1 mangga kuning; 1 tin susu cair (brand Carnation); 1 tin susu pekat

Resepi oleh @chesayang_kitchen..

Minuman Pencuci Mulut Sarapan

700

kcal

10g

Protein

120g

Karbo

20g

Lemak

Hidangan

Bahan-bahan

11 mangga kuning

21 tin susu cair (brand Carnation)

31 tin susu pekat

Cara Penyediaan

Kupas mangga dan potong kecil-kecil.

Masukkan susu cair dan susu pekat ke dalam blender.

Masukkan mangga yang telah dipotong dan kisar hingga sebati.

Sediakan mangkuk dan letakkan ais mengikut citarasa.

Tuangkan campuran mangga yang telah dikisar ke dalam mangkuk ais.

Hidangkan dan nikmati.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Smoothies Mangga?

Anggaran nutrisi untuk Smoothies Mangga ialah 700 kalori, 10g protein, 120g karbohidrat, 20g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Smoothies Mangga?

Antara bahan untuk Smoothies Mangga: 1 mangga kuning, 1 tin susu cair (brand Carnation), 1 tin susu pekat. Keseluruhan 3 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Smoothies Mangga?

Smoothies Mangga disediakan dalam 6 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Smoothies Mangga?

Resepi ini dikongsikan oleh @chesayang_kitchen di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.