Wrap Ayam Sihat

Name: Wrap Ayam Sihat
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 500g ayam; 1 cawan yoghurt; 2 sudu besar sos cili; Dressing salad secukupnya; Pasli (optional) untuk hiasan; Mission wraps super soft; Ayam yang telah dimasak; Sos pilihan untuk hiasan

Resepi oleh @surayamasak..

Lauk Sahur Berbuka

550

kcal

40g

Protein

50g

Karbo

15g

Lemak

Hidangan

Ayam Perap

Bahan-bahan

1500g ayam

21 cawan yoghurt

32 sudu besar sos cili

4Dressing salad secukupnya

5Pasli (optional) untuk hiasan

Cara Penyediaan

Perap ayam dengan yoghurt, sos cili, dan dressing salad sekurang-kurangnya 30 minit atau semalaman.

Basuh ayam selepas diperap.

Panaskan pan dan masak ayam sehingga rangup.

Penyediaan Wrap

Bahan-bahan

1Mission wraps super soft

2Ayam yang telah dimasak

3Sos pilihan untuk hiasan

Cara Penyediaan

Letakkan ayam yang telah dimasak di atas wrap.

Tambah sos pilihan dan hias dengan pasli jika suka.

Gulung wrap dan sedia untuk dihidang.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Wrap Ayam Sihat?

Anggaran nutrisi untuk Wrap Ayam Sihat ialah 550 kalori, 40g protein, 50g karbohidrat, 15g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Wrap Ayam Sihat?

Antara bahan untuk Wrap Ayam Sihat: 500g ayam, 1 cawan yoghurt, 2 sudu besar sos cili. Keseluruhan 8 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Wrap Ayam Sihat?

Wrap Ayam Sihat disediakan dalam 6 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Wrap Ayam Sihat?

Resepi ini dikongsikan oleh @surayamasak di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.