Telur Poach Sahur

Name: Telur Poach Sahur
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 1 biji telur; 1 sudu besar cuka; Air secukupnya; Telur muffin; Keju; Bawang merah; Garam secukup rasa; Lada secukup rasa; Salmon (pilihan)

Resepi oleh @hazwanramli..

Sahur Sarapan

250

kcal

20g

Protein

10g

Karbo

15g

Lemak

Hidangan

Telur Poach

Bahan-bahan

11 biji telur

21 sudu besar cuka

3Air secukupnya

Cara Penyediaan

Pecahkan telur dalam ramekin.

Panaskan air sehingga mendidih perlahan.

Tambah cuka ke dalam air.

Kacau air untuk membuat pusaran.

Turunkan telur perlahan-lahan ke dalam air.

Masak selama 2-3 minit.

Hidangan

Bahan-bahan

1Telur muffin

2Keju

3Bawang merah

4Garam secukup rasa

5Lada secukup rasa

6Salmon (pilihan)

Cara Penyediaan

Hidangkan telur poach dengan telur muffin, keju dan bawang merah.

Tambah garam dan lada untuk rasa.

Tambahkan salmon jika inginkan.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Telur Poach Sahur?

Anggaran nutrisi untuk Telur Poach Sahur ialah 250 kalori, 20g protein, 10g karbohidrat, 15g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Telur Poach Sahur?

Antara bahan untuk Telur Poach Sahur: 1 biji telur, 1 sudu besar cuka, Air secukupnya. Keseluruhan 9 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Telur Poach Sahur?

Telur Poach Sahur disediakan dalam 9 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Telur Poach Sahur?

Resepi ini dikongsikan oleh @hazwanramli di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.