Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans

Resepi oleh @limaunipisofficial..
550
kcal
40g
Protein
45g
Karbo
25g
Lemak
Hidangan
1x

Bahan-bahan

11 tin mackerel ayam brand
22 biji cili merah
32 biji bawang besar sederhana
410 biji cili api
53 ulas bawang putih
6Setengah tin baked beans in tomato sauce ayam brand
7Minyak masak
8Sos tiram
9Garam
10Air asam jawa

Cara Penyediaan

1
Goreng mackerel dalam air fryer atau kuali.
2
Kisar cili merah, bawang besar, cili api dan bawang putih.
3
Panaskan minyak dan tumis bahan kisar hingga terbit minyak.
4
Masukkan baked beans in tomato sauce.
5
Tambahkan tomato sauce mackerel, sos tiram, garam dan air asam jawa.
6
Masukkan mackerel yang telah digoreng.

Soalan Lazim

4 Soalan
Berapa kalori dalam Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans?

Anggaran nutrisi untuk Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans ialah 550 kalori, 40g protein, 45g karbohidrat, 25g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans?

Antara bahan untuk Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans: 1 tin mackerel ayam brand, 2 biji cili merah, 2 biji bawang besar sederhana. Keseluruhan 10 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans?

Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans disediakan dalam 6 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Sambal Tumis Mackerel dan Baked Beans?

Resepi ini dikongsikan oleh @limaunipisofficial di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.

APA PENDAPAT ANDA?

Kongsi pengalaman anda dengan resepi ini

Belum ada penilaian

Tanya Komuniti

0 Soalan

Tiada soalan lagi. Jom tanya!

Nasi Daging Kurma Mudah
Limau Nipis
Limau Nipis

Nasi Daging Kurma Mudah

2022
Kopi Whipped Viral
Limau Nipis
Limau Nipis

Kopi Whipped Viral

2025
Puding Roti Karamel
Limau Nipis
Limau Nipis

Puding Roti Karamel

2021

Juadah Berkaitan

Caramel Banana Puff
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Caramel Banana Puff

2024
Nugget Balado
Hamdan Mubarak
Hamdan Mubarak

Nugget Balado

2025
Nasi Lemak Sotong
Che Sayang Kitchen
Che Sayang Kitchen

Nasi Lemak Sotong

2026