Spiral Goreng Seafood

Name: Spiral Goreng Seafood
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 1 biji bawang besar; 2 ulas bawang putih; 1 sudu cili kering; Sotong; Udang; Ayam; Tiram; 1 sudu sos tiram; 2 sudu sos cili; Sedikit gula; Lada hitam; Sayuran hijau dan kuning; Tomato cherry; Pasta spiral (jenama Balbeci atau seumpamanya)

Resepi oleh @imanmulamemasak..

Sarapan Lauk

750

kcal

50g

Protein

95g

Karbo

20g

Lemak

Hidangan

Tumis dan Masak Seafood

Bahan-bahan

11 biji bawang besar

22 ulas bawang putih

31 sudu cili kering

4Sotong

5Udang

6Ayam

7Tiram

81 sudu sos tiram

92 sudu sos cili

10Sedikit gula

11Lada hitam

12Sayuran hijau dan kuning

13Tomato cherry

Cara Penyediaan

Tumis bawang besar dan bawang putih hingga naik bau.

Masukkan cili kering dan tumis lagi.

Masukkan ayam, sotong dan udang. Masak hingga bahan laut masak.

Masukkan sayuran untuk warna-warni.

Tambah sos tiram, sos cili, gula dan lada hitam. Kacau hingga rata.

Masak Pasta

Bahan-bahan

1Pasta spiral (jenama Balbeci atau seumpamanya)

Cara Penyediaan

Rebus pasta spiral hingga al dente.

Toskan dan masukkan ke dalam kuali bersama bahan seafood.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Spiral Goreng Seafood?

Anggaran nutrisi untuk Spiral Goreng Seafood ialah 750 kalori, 50g protein, 95g karbohidrat, 20g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Spiral Goreng Seafood?

Antara bahan untuk Spiral Goreng Seafood: 1 biji bawang besar, 2 ulas bawang putih, 1 sudu cili kering. Keseluruhan 14 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Spiral Goreng Seafood?

Spiral Goreng Seafood disediakan dalam 7 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Spiral Goreng Seafood?

Resepi ini dikongsikan oleh @imanmulamemasak di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.