Suki Roll Sihat

Name: Suki Roll Sihat
Cuisine: Malaysian
Ingredients: Kobis panjang; Dada ayam; Serbuk lada putih; Sos tiram; Chili flakes; Garam; Udang; Timun; Keret; Cendawan inoki; Chili hijau; Chili api thai; Daun ketumbar; Gula nisan; Bawang putih; Sos ikan; Jus limau nipis; Air; Mayonis

Resepi oleh @limaunipisofficial..

Pencuci Mulut Lauk Berbuka

320

kcal

40g

Protein

20g

Karbo

15g

Lemak

Hidangan

Suki Roll

Bahan-bahan

1Kobis panjang

2Dada ayam

3Serbuk lada putih

4Sos tiram

5Chili flakes

6Garam

7Udang

8Timun

9Keret

10Cendawan inoki

Cara Penyediaan

Basuh kobis dan celur untuk melembutkan bahagian batang.

Perasakan ayam dengan serbuk lada putih, sos tiram, chili flakes, dan garam.

Perasakan udang dengan serbuk lada putih berperisa dan chili flakes.

Susun dan gulung bahan dalam kobis sebagai suki roll.

Kukus suki roll selama 5 ke 6 minit.

Creamy Green Thai Dipping Sauce

Bahan-bahan

1Chili hijau

2Chili api thai

3Daun ketumbar

4Gula nisan

5Bawang putih

6Sos ikan

7Jus limau nipis

8Air

9Mayonis

Cara Penyediaan

Kisar chili hijau, chili api thai, daun ketumbar, gula nisan, bawang putih, sos ikan, jus limau nipis dan sedikit air sampai lumat.

Masukkan mayonis dan teruskan kisar sampai sebati.

Soalan Lazim

4 Soalan

Berapa kalori dalam Suki Roll Sihat?

Anggaran nutrisi untuk Suki Roll Sihat ialah 320 kalori, 40g protein, 20g karbohidrat, 15g lemak. Nilai ini dikira daripada bahan-bahan dalam resipi dan boleh berubah mengikut saiz hidangan.

Apakah bahan utama Suki Roll Sihat?

Antara bahan untuk Suki Roll Sihat: Kobis panjang, Dada ayam, Serbuk lada putih. Keseluruhan 19 bahan disenaraikan penuh di atas.

Berapa langkah untuk menyediakan Suki Roll Sihat?

Suki Roll Sihat disediakan dalam 7 langkah, bermula dengan menyiapkan bahan dan diikuti proses memasak. Langkah penuh ada di atas.

Siapa pencipta resipi Suki Roll Sihat?

Resepi ini dikongsikan oleh @limaunipisofficial di TikTok. Juadah.my menyenaraikan bahan dan cara penyediaan dengan kredit penuh kepada creator asal.